Biber Hapı
Biberiye hapı resmi satış ve sipariş
Daha sağlıklı, daha güzel bir bedene sahip olmak istiyoruz ve her gün bunun için çaba harcıyoruz. Bize ne öğretildiyse tüm iyi niyetimizle, hayatımızı değiştirmeye çalışıyoruz. Fakat bazen bu iyi niyetimiz kötü sonuçlar doğurabiliyor. Hayat yolu içinde motive olduğumuzu sanıyor ve ardından göremediğimiz bir duvara tosluyoruz.
Bir gün, öğrencilerimden biri ayağı kalktı ve bana dönüp yasemin hanım neden bahsettiğinizi çok iyi anlıyorum, dedi. Ben her gün zayıflamak için Allah a dua ederdim. Allahım ne olursa olsun bedenimden şu kilolar yok olup gitsin. Bir sabah uyanayım ve balon gibi sönmüş olayım. Bir sabah uyandığımda, bir anda, şu kilolardan kurtulmuş olayım. Her ne pahasına olursa olsun bunu istiyor ve bunu her gün tekrarlıyordum… sonra ne oldu biliyor musunuz? Bir sabah uyandığımda kanser olduğumu örgendim ve bedenimden 15 litre sıvı çektiler. Bir balın gibi sönmüştüm. Bir anda kendimi bomboş hissettim. O zaman anladım ki içim ben ne istiyorsam onu yapmak için elinden geleni yapıyor ve yapacak.
Evet gerçekten öyleydi. Daha sonra da ne zaman kilo vermeyi kalksa kendisini çok tedirgin hissediyordu. Hemen tartıya koşuyor, kilo verdiğini görünce şüpheleniyordu. Acaba tekrar kanser mi oluyordu? Ardından bu korkusuyla yüzleşmemek için tekrar kilo almaya başlıyor, kilo alabildiğini gördüğünde rahatlıyordu. Yaşamı, böyle devam eden bir kısır döngünün içinde geçiyordu.
Zihnimiz tahmin ettiğimizden çok daha karmaşıktır. Bilinç altımız tıpkı cahil çocuğa benzer. Neyin iyi neyin kötü olduğu ile ilgilenmeden sadece sonuçları gerçekleştirmeye çalışır. Bizler her gün bir şeyler isteriz; kilomuzla, görünüşümüzle, kendimizle ilgili. Ama aslında bu değişim neler getireceğini çok azımız düşünürüz. Devamını Oku
Bir gün, öğrencilerimden biri ayağı kalktı ve bana dönüp yasemin hanım neden bahsettiğinizi çok iyi anlıyorum, dedi. Ben her gün zayıflamak için Allah a dua ederdim. Allahım ne olursa olsun bedenimden şu kilolar yok olup gitsin. Bir sabah uyanayım ve balon gibi sönmüş olayım. Bir sabah uyandığımda, bir anda, şu kilolardan kurtulmuş olayım. Her ne pahasına olursa olsun bunu istiyor ve bunu her gün tekrarlıyordum… sonra ne oldu biliyor musunuz? Bir sabah uyandığımda kanser olduğumu örgendim ve bedenimden 15 litre sıvı çektiler. Bir balın gibi sönmüştüm. Bir anda kendimi bomboş hissettim. O zaman anladım ki içim ben ne istiyorsam onu yapmak için elinden geleni yapıyor ve yapacak.
Evet gerçekten öyleydi. Daha sonra da ne zaman kilo vermeyi kalksa kendisini çok tedirgin hissediyordu. Hemen tartıya koşuyor, kilo verdiğini görünce şüpheleniyordu. Acaba tekrar kanser mi oluyordu? Ardından bu korkusuyla yüzleşmemek için tekrar kilo almaya başlıyor, kilo alabildiğini gördüğünde rahatlıyordu. Yaşamı, böyle devam eden bir kısır döngünün içinde geçiyordu.
Zihnimiz tahmin ettiğimizden çok daha karmaşıktır. Bilinç altımız tıpkı cahil çocuğa benzer. Neyin iyi neyin kötü olduğu ile ilgilenmeden sadece sonuçları gerçekleştirmeye çalışır. Bizler her gün bir şeyler isteriz; kilomuzla, görünüşümüzle, kendimizle ilgili. Ama aslında bu değişim neler getireceğini çok azımız düşünürüz. Devamını Oku
Egzersiz, zayıflama programlarında ihmal edilmemelidir. Fizik egzersiz azlığı yalnız şişmanlığa gidişi kolaylaştırmakla kalmaz, kroner kalp hastalığı riskini de arttırır. Bir çalışmada özellikle kadınlar, diyetlerini değiştirmedikleri halde günde yarım saat egzersiz yaparak kilo verebilmişlerdir. Bu çalışmada kadınlara uygulanan başlıca egzersiz yürüyüştü. Saatte 5 km civarında bir hızla yapılan tempolu yürüyüşte bu şişman kadınlar 300 kalori harcamaktaydılar ve bu şekilde 5-12 kg arasında ağırlık kaybetmeyi başarmışlardı.
Egzersiz vücut sağlığı için çok gereklidir. Egzersiz sayesinde kan dolaşımı hızlanır, vücut daha çok oksijen alır. Egzersiz kasların güçlenmesini, eklemlerin hareket etmesini sağlar; vücuda esneklik ve zindelik verir. Ayrıca ruhi gerilimleri ortadan kaldırır, bir takım yaşlılık belirtilerinin ertelenmesini sağlar. Devamını Oku
Egzersiz vücut sağlığı için çok gereklidir. Egzersiz sayesinde kan dolaşımı hızlanır, vücut daha çok oksijen alır. Egzersiz kasların güçlenmesini, eklemlerin hareket etmesini sağlar; vücuda esneklik ve zindelik verir. Ayrıca ruhi gerilimleri ortadan kaldırır, bir takım yaşlılık belirtilerinin ertelenmesini sağlar. Devamını Oku
Önünüzdeki senelerde sağlığınız, mutluluğunuz ve başarınız karşılaşacağınız streslere uyum sağlayabilmenize bağlıdır. Başka ilaçlarla Eğer uyum sağlayamazsanız bu sizin için, hastalık, depresyon, kendinize olan saygınızı kaybetmeniz ve başarısızlık demek olacaktır. Bu yüzden günümüzde en çok kullanılan biberiye hapı pek çok insanın farklı ilaç kullanımı sonucu fazla stres altında olduklarının bilincindedir. İsveç hükümet görevlilerinden bürük bir grubun incelenmesi sonucunda yüzde ikisi dışında, kalanların hepsinin işlerini sevdiğini, yüzde seksin ikisinin işlerini çoğunlukla stres altında yaptıklarını göstermiştir. Aynı şekilde yapılan araştırmalar havayollarında çalışan pilotlarda strese bağlı zihin bozukluklarına oldukça sık rastlandığını göstermiştir. Bu İngiliz havayolu şirketi, sıhhi sebeplere dayanan mecburi inişlerin aşağı yukarı yüzde ellisinin ruhsal dengesizliklerden olduğunu bildirmiştir. Politikacılar da yoğun stres altında çalışırlar. Devamını Oku
